오메가3 효능과 고르는법 및 알티지 오메가3 특징 및 복용방법
오메가3란 무엇인가 오메가3는 우리 몸이 스스로 생산하지 못하는 필수 지방산 중 하나입니다. 이는 우리 몸에 매우 중요한 역할을 하는 건강한 지방으로, 심혈관 질환, 우울증, 두뇌기능 향상, 관절염 등 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 오메가3는 주로 지방이 많은 물고기, 견과류, 씨앗, 식물성 오일 등에서 발견됩니다. 오메가3의 효능 및 부작용 오메가3는 심혈관 질환 예방, 두뇌 기능 향상, … Read more